tag:blogger.com,1999:blog-84217452017425276902024-03-14T00:03:23.503-06:00Michelle MontesDe todo un poco,para todos espero lo disfrutes.Michelle Ivette Monteshttp://www.blogger.com/profile/01049552957411258223noreply@blogger.comBlogger3125tag:blogger.com,1999:blog-8421745201742527690.post-56496282926134042692009-09-22T18:18:00.001-06:002009-09-22T18:18:17.447-06:00EL DESAYUNO<span xmlns=''><p><span style='font-family:Arial; font-size:12pt'>La comida más importante del día <br /></span></p><p><span style='font-family:Arial; font-size:12pt'><br/>Es el desayuno ya que este te ayuda a funcionar durante el día y te ayudara a tener mayor concentración<br /></span></p><p><span style='font-family:Arial; font-size:12pt'>Si no desayunas, tu metabolismo no funcionará correctamente, pues no le habrás aportado a tu organismo los nutrientes necesarios.<br /></span></p><p><span style='font-family:Arial; font-size:12pt'>Todo depende de tu habito y ritmo de vida pero nunca dejes que tu desayuno se vea afectado hay quienes desayunan un plato muy fuerte me refiero que hasta carnes comen y otros muy light lo importante es que este sea altamente nutritivo puedes hacer un menú para cada día con: <br /></span></p><p><span style='font-family:Arial; font-size:12pt'>• Cereales: Aportan el 10% del requerimiento diario de proteínas; se encuentran en el pan, galletas y hojuelas para combinar con leche.<br /></span></p><p><span style='font-family:Arial; font-size:12pt'>• Lácteos: Son una gran fuente de nutrientes, proporcionan proteínas de la mejor calidad y equilibran la pérdida diaria de aminoácidos, que son los que se encargan de la reparación de tus tejidos.<br /></span></p><p><span style='font-family:Arial; font-size:12pt'>• Fruta: Te aporta vitamina C, minerales y azúcares. Consúmela en forma de jugo o en su estado natural, pero siempre es mejor con cáscara por el aporte de fibra a tu intestino.<br /></span></p><p><span style='font-family:Arial; font-size:12pt'>No olvides que El desayuno es la comida mas importante del dia desayuna bien y que tengas un buen día!!!<br /></span></p><p><span style='font-family:Arial; font-size:12pt'><strong> <br /></strong></span> </p></span>Michelle Ivette Monteshttp://www.blogger.com/profile/01049552957411258223noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8421745201742527690.post-55305535431295724482009-09-20T21:32:00.002-06:002009-09-21T05:44:47.271-06:00Una Rutina ayuda en la disciplina del Niño<span xmlns=""> <p><span style="font-family:Arial;font-size:12;color:#666666;">El niño que es disciplinado desde pequeño lograra tener éxito va aprendiendo sobre la diferencia de una conducta apropiada e inapropiada, para lograr que los niños tengan disciplina en su vida, los padres deben tener autoridad, supervisar las actividades de sus hijos, dar buen ejemplo y felicitar las buenas actitudes de los menores; los padres deben ser rigurosos con sus órdenes, pero no utilizar el maltrato físico ni sicológico para conseguirlo.<br /></span></p><p><br /></p><p><span style="font-family:Arial;font-size:12;color:#666666;">Para lograrlo es necesario que los padres comprendan que ellos son la autoridad del hogar y que se deben crear hábitos y rutinas. "El primer paso es establecer y mantener reglas, las cuales deben ser claras y consecuentes. Esas rutinas difieren en cada edad:, los padres deben proponerle al menor órdenes sencillas, las cuales serán supervisadas por los adultos.<br /></span></p><p><span style="font-family:Arial;font-size:12;color:#666666;">Es importante que los padres nunca cambien las reglas ni mucho menos permitan que los niños las incumplan.</span></p></span><br /><iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.blogger.com/video.g?token=AD6v5dxjcrBk8Qknula1hHyWd9sucvZp5yOImYMp-k9jeyk5tpnoSeeuXJAuIPm1TCybCs2HpjpKd1zRi64Lcq10EQ' class='b-hbp-video b-uploaded' frameborder='0'></iframe>Michelle Ivette Monteshttp://www.blogger.com/profile/01049552957411258223noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8421745201742527690.post-3666495548013510352009-09-15T23:18:00.001-06:002009-09-15T23:18:31.149-06:00¿Quién es Michelle Montes?<span xmlns=''><p>Es licenciada en Mercadeo y estudiante de Diseño Grafico. también recibió estudios de conducta humana especializándose en Estimulación Temprana en el método de Montesori, y re-educación neurológica, la que le dedico 12 años de su vida en la fundación del centro de Estimulación Temprana Happy Faces, recibió cursos de desenvolvimiento, actuación conducción y presentación. <br /></p><p>Fue modelo de pasarela, locutora para documentales en Casa del Alfarero, maestra de ceremonia en variedad de eventos, también ha sido expositora y conferencista de cursos de desarrollo motivacional y fue Conductora de un programa de ventas Diunsa tv.<br /></p><p> Se desempeña como directora ejecutiva de Grupo Jaspe y como representante de artistas hondureños. Casada y madre de 4 hijos.<br /></p><p>A partir del 07 de noviembre del 2008 Michelle se integra como presentadora de Mañana Mix dentro de la nueva alternativa matutina de Campus Televisión<strong>.<br /></strong></p><p style='text-align: justify'><br /> </p><p style='text-align: justify'><strong><br /> </strong> </p></span>Michelle Ivette Monteshttp://www.blogger.com/profile/01049552957411258223noreply@blogger.com0